piątek, 13 marca 2015

Wegańskie tosty francuskie

Zakochałam się w przepisach kuchni wegańskiej. Ciągle mnie fascynują. Ten znalazłam znowu na pintereście ogólnie większość przepisów wege tam szukam opcji jest pełno! Szybkie i proste śniadanie dla alergików pomimo, że u Nas w domu nikt nie jest alergikiem ciągle kombinujemy bo lubimy eksperymenty także tego... przepis:


-1 duży banan
-Parę kromek chleba
-mleko kokosowe do rozrzedzenia masy u mnie to była niecała szklanka
-1 łyżeczka siemienia lnianego zalana odrobiną ciepłej wody
-Mąka owsiana go zagęszczenia około 3-4 łyżek
-Cynamon
-Namoczony w wrzątku i rozpaćkany daktyl
-Olej kokosowy do smażenia

Banana gnieciemy widelcem dodajemy daktyla i dalej sobie dziobiemy następnie mleko i siemię a na koniec mąke. Jeżeli masa wyjdzie gęsta lub za rzadka można dodać mleka w przypadku zbyt gęstej bądź mąki gdy za rzadka. Moczymy chleb i smażymy z obydwu stron na złoto.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz